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孕前必不可少的准备工作有哪些?
来源:http://www.npx168.com  日期:2019-05-09

  主持人: 现代很多知识女性纷纷地将准备怀孕也纳入了自己的生活孕前必不可少的准备工作有哪些?日程,优生学强调,有准备的孕育是保证优生的基础。准备怀孕是个大课程,包括物质的准备、心理上的准备。今天我们主要谈要用最良好的心态去待孕。良好的心态无非是保持乐观的状态,对自己的情绪能够有所管理和控制。首先,让我们了解一下什么是情绪?情绪为什么会影响到生理机能?

  丁辉:情绪是以生理唤醒、外部表情和内在体验的变化为特征的,涉及生理、环境、行为和认知等诸多因素的综合心理现象。

  人们在生活中,无时无刻不在接受着来自客观世界的各种刺激,这些刺激不可避免地要引起人的心理活动,如产生喜欢、珍爱、欣快和满意,或产生厌恶、愤慨、悲伤和不满等情感变化。

  对这些客观条件变化的刺激,如果不能经过心理调节产生新的适应,心理长期处于紧张状态,可使机体免疫机能发生改变,甚至导致某些心身疾病的发生。

  主持人:所以看来,我们有必要保持良好的心情,这样才是保证身体健康的前提。尤其是对于准备怀孕的女性来说,情绪尤其重要。我们这里想问一下,情绪调节得好与否,是否也是影响能否顺利怀孕的因素?

  丁辉:影响怀孕的因素有很多,情绪调节是其中之一,尽管不见得是最终决定性的因素,也是非常重要的,在门诊工作中我们也经常发现一些不孕的病人,身体检查没有器质性的疾病,但是经常因为焦虑、担心等负面情绪以至影响怀孕,有的病人医生会建议她放松一下,如去旅游,这样反倒能增加受孕的机会。