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未妈咪在怀孕之前要先排好体内毒素
来源:http://www.npx168.com  日期:2019-05-09

  很多准妈妈想在最佳受孕季节——七八月份制造一个小宝宝,以为吃得胖胖的更健康。其实,大吃大喝很容易造成食物中的毒素在体内积聚,对人体健康造成伤害。所以说,当你决定怀孕之前,应该先考虑如何把身体里的毒素尽可能地排出体外。

  排毒的方法多种多样,妈妈网(育儿专家表示,选择最适合自己的会事半功倍!

  1.足贴排毒

  管不住自己的嘴,又坚持不了做运动,对于这样的懒人一族,竹酢排毒足贴当然是最佳选择了。

  竹酢排毒足贴最早是在日本流行起来的,在韩国、马来西亚等国家都风靡一时。竹酢是竹炭加工过程中从竹肉内蒸馏出来的天然贵重精华,略带烟熏气味。每天晚上洗好脚,把足贴贴在脚底,等到第二天早晨起来你就会发现,原本白色的足贴变成了黑褐色,而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素啊!未妈咪在怀孕之前要先排好体内毒素随着使用次数增加,体内毒素减少,足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少,如果你体内的毒素己经全都清空了,足贴就不再变色。

  作为体外排毒的一种方法,足贴排毒不但安全、有效,最让人惊喜的是它能让你亲眼目睹毒素的排出和減少,是不是非常有鼓舞性呢?

  使用足贴虽然轻松方便,但一定要坚持。一般使用足贴20天左右你就会感到整个人神清气爽起来,如果使用后的足贴颜色慢慢变浅了,可以不必天天使用,隔天使用一次,同样能起到排毒和保健的效果。

  2.断食排毒

  如果你管得住自己的嘴巴,断食排毒的效果绝对惊人哦。

  断食,听起来是不是有些恐怖?其实断食排毒法并不是完全断绝食物,只是要一段较长的时间保持消化系统空虚,以促进或强化自然机能,因此正确的说法应该是“饥饿排毒法”。目前比较常见的断食排毒法包括减食法、不完全断食法和完全断食法3种。