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孕妇耻骨分离能顺产吗,孕妇耻骨分离可以顺产吗
来源:http://www.npx168.com  日期:2019-05-09

  孕妇耻骨分离是能顺产的,因为耻骨分离并不是不能顺产的指征,但只有轻微耻骨分离的孕妇可以顺产,因为孕妇顺产时胎儿要经过产道,力量很大,在产程中会加重耻骨联合分离,

  而耻骨分离严重的孕妇会更严重,会因为疼痛剧烈,影响产道形态,不能保证顺产时不出状况,大多是顺产转剖腹产的。

  

  最近的一项研究表明,大约60%患耻骨联合疼痛的女性生完宝宝后,仍然会有一些症状。多数人发现,自己的症状在分娩后会有所缓解,但也有少部分人在一年之后,仍会感到疼痛。

  有些曾患过耻骨联合疼痛的女性发现,每次月经之前,都会感到疼痛,这是因为月经前你身体分泌的荷尔蒙的作用和松弛肽很相似。

  

  妈妈们可以使用骨盆支撑带固定耻骨联合,减少活动时移位,经常可以迅速缓解骨盆疼痛。可能需要接受髋部、背部或骨盆的理疗,来矫正潜在的运动功能障碍。但如果耻骨联合分离依然很严重,就需要动手术,但手术经常不是很成功。

  日常缓解耻骨疼痛可以这样做:

  ? 不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉疼痛,可能的话,尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去,可能需要很长时间才能恢复。

  ? 经常做小幅度的动作。因为你在做一些动作的时候,可能不会马上感觉到它的后果,但等到晚一点或睡觉的时候,你就会有感觉了。

  ? 经常坐下来休息,坐下时,尽可能直立后背,并给后背一个很好的支撑。

  ? 避免提举或推重物(超市的购物车可能会让你特别疼痛)。

  ? 穿内裤和长裤时坐下来。不要站着抬腿穿裤子或裙子。

  ? 爬楼梯的时候,一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶,然后再迈另一条腿。上每级台阶时,都重复这个动作。

  ? 避免使双腿持续分开的动作,比如上下汽车,或进出浴盆等。如果你必须分开双腿,一定要小心地、慢慢地移动。

  ? 尽量避免蛙泳,采用其他泳姿游泳时,也要小心。人们经常认为游泳能起到帮助作用,因为人在水里时会比较舒服,可是当从水里出来后,孕妇耻骨分离能顺产吗,孕妇耻骨分离可以顺产吗疼痛就会加重。

  ? 经常做骨盆底肌肉运动和小腹运动,能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力。

  (你可以做一些安全简单的小腹运动,首先将手和膝盖着地,趴在地上,使背部与地面保持水平。吸气,然后,呼气时收紧骨盆底肌肉,同时,尽量向上收起肚脐。保持这种收缩姿势5~10秒钟,不要憋气,背部保持不动。运动结束时,慢慢放松肌肉。)